La méditation et ses bienfaits sont reconnus depuis longtemps. Régulièrement, des études scientifiques corroborent ces pratiques entretenues depuis des siècles par différentes civilisations.

Quelle soit de pleine conscience, zen, bouddhiste ou de toute autre philosophie, la méditation permet de prendre du recul, de mettre de la distance entre le tourbillon du mental et notre espace intérieur.

Lors de la première rencontre, je vous propose de découvrir la méditation. Cette séance d'introduction est gratuite pour toute nouvelle inscription. Pour ces méditations mensuelles, un forfait de 5 séances vous est proposé. Pour plus d'information, consultez ma rubrique Tarifs.

Séances de méditation:

             

De nouvelles dates seront proposées dès septembre 2020 (sous réserve)

Chacune de ces séances se déroule en petits groupes d'environ quatre personnes. Afin d'en permettre l'organisation, la confirmation de votre présence est nécessaire via ma rubrique Contact.

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Vivianne Delhez

Sophrologie et thérapie douce

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